Topuk çatlağını göz gerisi etmeyin, enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor!

Topuk çatlağını göz gerisi etmeyin, enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor!

Diyabetlilerde topuk çatlağı kangrene kadar gidebiliyor!

Yaygın görülen topuk çatlağı problemine dikkat çeken uzmanlar, ihmal edilen çatlakların önemli sıhhat sorunlarına yol açabileceği ihtarında bulunuyor.

Topuk çatlaklarının manzara olarak bireyleri rahatsız etmekle birlikte sonrasında bu çatlakların bakteri ve başka mikroorganizmalar için bedene giriş kapısı olabildiğini lisana getiren Podoloji Programı Öğr. Gör. Muharrem Tosun, “Böylece ayakta enfeksiyon oluşmasına sebep olup ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Derin topuk çatlaklarında gerekli hijyen kurallarına dikkat edilmediği taktirde mikroorganizmaların vücuda girmesi ve enfeksiyona yol açması mümkün. Enfeksiyon riski diyabetlilerde ayak ülseri veya kangren gibi ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir” ikazında bulundu.   

Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Podoloji Programı Öğr. Gör. Muharrem Tosun, topuk çatlağı ve tedavisi konusunda değerli bilgiler verdi.

Yanlış ayakkabı kullanımı topuk çatlağına neden oluyor

Ayak topuğumuzdaki derinin kuruması, sertleşmesi ve vakitle derin yarıklar oluşmasının topuk çatlarına neden olduğunu lisana getiren podolog Tosun, “Topuk çatlakları birçok sebeple oluşabiliyor. Bunların başında aşırı kilolu olmak, yanlış ayakkabı ve ev terliği kullanımı, cilt kuruluğu, basış problemleri ile egzama ve sedef gibi bazı cilt hastalıkları geliyor.” dedi.  

Topuk çatlakları kimlerde daha sık görülüyor? 

Topuk çatlağının herkeste görülebildiğini tabir eden Öğr. Gör. Muharrem Tosun, “Ancak ilerleyen yaşlarda derinin esnekliğini ve nem tutmasını kaybettiğinden orta yaş üzerinde daha sık görülüyor. Uzun süre ayakta çalışılması gereken meslek gruplarında da topuk çatlağı durumuyla daha sık karşılaşıyoruz. Ayrıca diyabetli bireylerde cilt kurumasına bağlı olarak sıklıkla görülebiliyor.” diye konuştu.

Çıplak ayakla sert yerlerde yürümek de topuk çatlağı yapıyor

Özellikle kış aylarında nem oranının düşmesiyle cildin daha fazla kuruduğunu ve topuk çatlağı oluşumunun arttığını kaydeden podolog Tosun, “Ayrıca sert tabanlı ayakkabı giymek ve küçük numara giyilen ev terliklerinin topuk kısmına basılması da topuk çatlaklarının oluşumunu arttıran etkenlerden. Çıplak ayakla sert zeminlerde yürümek de topuk çatlağı oluşumuna neden olan başka faktördür.” tabirinde bulundu.      

Enfeksiyona yol açabiliyor

Topuk çatlaklarının imaj olarak şahısları rahatsız etmekle birlikte sonrasında bu çatlakların bakteri ve öteki mikroorganizmalar için bedene giriş kapısı olabildiğini lisana getiren Tosun, “Böylece ayakta enfeksiyon oluşmasına sebep olup ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Derin topuk çatlaklarında gerekli hijyen kurallarına dikkat edilmediği taktirde mikroorganizmaların vücuda girmesi ve enfeksiyona yol açması mümkün. Çıplak ayakla kirli ortamlarda yürünmemelidir.” ikazında bulundu.    

Diyabetliler de ayak ülseri yahut kangren üzere önemli sıhhat meselelerine dikkat!

Diyabet hastalarında dolanım bozukluğu sebebiyle ciltte daha fazla kuruluk kelam konusu olduğunu ve bunun da diyabetlilerde topuk çatlağının daha fazla görülmesine neden olduğunu anlatan Tosun, “Topuk çatlakları sonucu oluşabilmesi muhtemel enfeksiyon riski diyabetlilerde ayak ülseri veya kangren gibi ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir. Bundan dolayı diyabetli bireylerin bu durumu çok ciddiye almaları gerekiyor.” dedi.

Topuk çatlaklarının tedavisinde podoloji ne yapıyor?

Podologların medikal ayak bakımı ile topuk çatlaklarının giderilmesinde değerli rol oynadığını söyleyen Podoloji Programı Öğr. Gör. Muharrem Tosun, “Podologlar, doğru ayakkabı ve terlik seçiminde kişilere eğitim verebilir ve bası analizi yaparak kişilerde oluşabilecek basış bozuklukları tespit edebilir. Ortopedi ve Dermatoloji bölümleriyle multidisipliner çalışmalar yaparak oluşabilecek risklerin ortadan kalkmasına yardımcı olur.” formunda konuştu.  

Ayaklar çok yeterli kurulanmalı

Topuk çatlaklarını önlemek için günlük olarak ayakların nemlendirilmesi, ayakkabı seçimine ihtimam gösterilerek, ortopedik tabanlıkların tercih edilmesi gerektiğini de söz eden podolog Muharrem Tosun, “Ayakların günlük olarak ılık suyla yıkanması gerekiyor. Sonrasında özellikle parmak araları dahil tüm ayağın çok iyi kurulanmasını öneriyoruz. Çoraplar günlük olarak değiştirilmeli; sentetik ve polyester çoraplardan uzak durulup pamuk ve bambu içerikli çoraplar tercih edilmelidir. Spor salonları, havuz ve sauna gibi ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla gezmemeye dikkat edilmeli” halinde kelamlarını tamamladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı