Nöbetçi Eczaneler
Bağırsaklar, bedenin ikinci beyni ve hastanın ruh sıhhati ile yakın münasebeti var.
Bağırsak dengesizliği depresyondan otoimmün hastalıklara kadar farklı problemlere yol açıyor.
Kötü bur ruh hali, hastalıklara açık bir bağırsağa davetiye çıkartıyor. Sonra hazımsızlıktan cilt problemlerine, karın ağrısından halsizliğe kadar bir çok sorun üst üste geliyor.
Bağırsak sıhhati, genel sıhhatin kıymetli bir göstergesi.
Sağlıksız bir bağırsağın 5 temel belirtisi ise şunlar:
1- SİNDİRİM SORUNLARI:
Aşırı gaz oluşumu ve rahatsız edici kokular.
Bağırsak hareketlerinde düzensizlik, sık sık ishal yahut kabızlık yaşamak.
Midede yanma hissi ve asit reflü
Dışkıda renk, koku yahut kıvamda bariz farklılıklar
Kötü ağız kokusu, sindirim sorunlarından kaynaklanan makûs nefes.
Tekrarlanan karın ağrısı.
1- KRONİK YORGUNLUK:
Sürekli halsizlik ve güç düşüklüğü.
3- BAĞIŞIKLIK ZAYIFLIĞI:
Sık hastalanma ve enfeksiyonlara yatkınlık.
4- CİLT SORUNLARI:
Akne, egzama üzere cilt rahatsızlıkları.
RUH HALİ DEĞİŞİKLİKLERİ:
Depresyon, anksiyete ve gerilim idaresinde zorluk.
Beyin sisi (Brain fog): Konsantrasyon eksikliği, unutkanlık.
Ruh hali dalgalanmaları: Depresyon, anksiyete yahut sonluluk hali.
BESLENME VE HAYAT BİÇİMİ DEĞİŞİKLİĞİ ÖNERİLİYOR
Bu belirtiler bağırsak sıhhatinin bozulduğunu gösterebilir. Beslenme ve ömür şekli değişiklikleri ile güzelleştirmek mümkün olabilir.
Bağırsak sıhhatini uygunlaştırmak için lifli besinler tüketmek, probiyotiklerden faydalanmak, su tüketimini artırmak ve işlenmiş besinlerden kaçınmak kıymetli.
Eğer belirtiler uzun müddet devam ediyorsa ise bir doktora danışmak en doğrusu.
