Nöbetçi Eczaneler
Üsküdar Üniversitesi’nde düzenlenen “7. Uluslararası Pozitif Psikoloji Kongresi”, 18-19 Nisan 2025 tarihlerinde Üsküdar Üniversitesi Merkez Yerleşke Nermin Tarhan Konferans Salonu’nda gerçekleştiriliyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi, NP Etiler ve NP Feneryolu Tıp Merkezi, Türk Ruhsal Müşavere Rehberlik Derneği ve Müspet Psikoloji Enstitüsü paydaşlığında Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl 7’ncisi gerçekleştirilen Milletlerarası Olumlu Psikoloji Kongresi, bu alanda çalışmalar yürüten milletlerarası seviyede uzman isimleri ağırlıyor. İki gün sürecek kongrenin bu yılki teması, “Nörobilim Temelli Pozitif Psikoloji” olarak belirlendi.
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Pozitif Psikoloji dersinin ilk kez 2013 yılında başladık”
Fi-jital olarak gerçekleştirilen kongrenin açılışında “İkinci dalga pozitif psikoloji” başlıklı konuşma yapan Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Kongre Lideri Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Olumlu Psikoloji dersinin birinci kere 2013 yılında, rektörlük dersi olarak Üsküdar Üniversitesi’nde başlatıldığını söz ederek, “Biz bu dersi 2013’te programa aldık, Harvard Üniversitesi ise 2015 yılında Müspet Psikoloji dersini koydu. Yale Üniversitesi 2018’de bu dersi programına dahil etti. Sonrasında, bilhassa Covid devrinde, Yale bu dersi halka da açtı. Ve bu gelişme, 2021 yılında New York Times’da haber oldu. Kısa müddette 3,5 milyon kişi Müspet Psikoloji dersine kayıt yaptırdı. Bu da bize gösteriyor ki, bu alana yönelik toplumda önemli bir gereksinim ve toplumsal tesir potansiyeli var. Tekrar İngiltere’deki Bristol Üniversitesi, 2019 yılında, bilhassa gençler ortasında artan intihar olaylarını önlemek hedefiyle Olumlu Psikoloji dersini programına aldı.” diye konuştu.
Bu yıl, Müspet Psikoloji kongresinde “Nörobilim Temelli Pozitif Psikoloji” temasının seçildiğini, artık bu alanda delillerin çoğaldığını lisana getiren Tarhan, “Beynin, pozitif psikoloji uygulamalarıyla daha sağlıklı çalıştığını; mutlulukla bağlantılı beyin yapıları ve süreçlerinin nasıl işlediğini artık bilimsel verilerle görebiliyoruz. Bu artık tamamen kanıta dayalı bir psikoloji yaklaşımı.” tabirinde bulundu.
“Klinik hipnoz sırasında kişinin Default Mode Network’ü aktive edilir”
Pozitif psikoloji açısından en değerli networkün, Default Mode Network (DMN) denilen yapı olduğunu lisana getiren Tarhan, “Default Mode Network, yani varsayılan mod ağı, anlam üretme ve kişinin hayattaki yerini tanımlamasıyla ilişkili bir beyin ağıdır.” dedi.
Zihinsel gezinti sırasında, yani hayal kurarken yahut bir mana arayışı içindeyken daima Default Mode Network’ün kullanıldığını anlatan Tarhan, “Klinik hipnoz, zihinsel farkındalık, anlam arayışı, kişinin yaşamda kendine bir yer bulma süreci hep bu ağla ilişkilidir. Mindfulness ve meditasyon, kişinin problemleri kabullenmesine yardımcı olurken, klinik hipnoz kişiye problem hakkında eyleme geçme imkânı sunar. Yani klinik hipnoz sırasında kişinin Default Mode Network’ü aktive edilir. Bu esnada kişi, bilinçli seçimini terapiste bırakır. Terapi sürecinde bu ağ aktif hale getirilir ve kişinin yönlendirilmesi sağlanır.” formunda konuştu.
“İkinci Dalga Pozitif Psikoloji, yani Pozitif Psikoloji 2.0 ortaya çıktı”
Klasik Müspet Psikoloji vakitle bir evrim geçirdiğini, yeni bir basamağa ulaştığını kaydeden Prof. Dr. Tarhan, şöyle devam etti:
“Bu gelişimle birlikte İkinci Dalga Olumlu Psikoloji, yani Müspet Psikoloji 2.0 ortaya çıktı. Klasik Olumlu Psikoloji ne diyordu? ‘Olumlu duygulara odaklanmak gerekir.’ Sevinç, umut, şükran üzere müspet hislere yönelmeyi savunuyordu. Yani bu yaklaşım, bireyin olumlu istikametlerini güçlendirmeye odaklanıyordu. Klasik psikoloji çoklukla bireyin eksi düzeyden sıfıra, yani olağan seviyeye gelmesini hedeflerken, Müspet Psikoloji sıfırdan artıya çıkmayı amaçlıyordu. Fakat bu yaklaşımı Pollyanacılık olarak anlamamak gerekir. Vakitle bu yaklaşım daha da derinleşti ve ikinci bir boyut kazandı:
Pozitif Psikoloji 2.0. Klasik Müspet Psikoloji daha çok ‘Nasıl mutlu oluruz?’ sorusunu temel alırken,
Pozitif Psikoloji 2.0, ‘Nasıl anlamlı ve dayanıklı bir yaşam süreriz?’ sorusunu öne çıkarıyor. Klasik yaklaşım, zorluklardan ve aksiliklerden uzak durma eğilimindedir. Halbuki Müspet Psikoloji 2.0 der ki; ‘Karanlık yönler, travmalar ve acılar; büyümenin bir parçası, hatta kaynağıdır.’ Bu yaklaşım, olumlu psikolojiye farklı bir perspektif kazandırıyor.”
“Pozitif Psikoloji, terk ettiğimiz birçok kadim değeri de yeniden keşfetmektedir”
“Geliştiren Travma Tezi’ne göre, bir travma yaşadığımızda bu travmayı geçmişe dönüp çözmekten ziyade, ‘Bu travma bana ne öğretti?’ sorusuyla ele almak, travmayı bir büyüme fırsatına dönüştürmek mümkündür.” diyen Tarhan, şunları lisana getirdi:
“Pozitif Psikolojiyi, ruhsal kaynaklarımızı yönetme kuralları çerçevesinde kıymetlendirmek gerekir. Hayatın acılarını yok sayarak ya da görmezden gelerek insanı ne tedavi edebiliriz ne de basitçe keyifli olmasını sağlayabiliriz. Acılar olacaktır; kıymetli olan bu acıları kabullenmek ve yönetmektir.
Pozitif Psikoloji de bu noktada, acıları yok saymak değil, onlarla başa çıkabilmeyi öğretmek anlayışını benimser. Müspet Psikoloji, insanların toplumsal ömürde daha memnun olmalarını sağlayacak bilimsel formülleri sunarken, birebir vakitte geçmişte terk ettiğimiz birçok kadim pahası de yine keşfetmektedir. Bu bedeller, bizim Anadolu irfanı olarak bildiğimiz, esaslı kültürel birikimimizde aslında mevcuttur. Gerçekten Olumlu Psikolojinin öncülerinin, her ne kadar açıkça referans vermeseler de
Mevlânâ üzere düşünürlerden büyük ölçüde ilham aldıkları bilinmektedir.”
Prof. Dr. Nazife Güngör: “Öğrencilerimizde ve akademik çevrelerde bir farkındalık oluşturmak istiyoruz”
Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nazife Güngör kongre açılış konuşması kapsamında, olumlu psikolojinin yıllardır üniversitede ders olarak verildiğini kaydederek, “Aynı vakitte üniversitemizin eğitim-öğretim yaklaşımında ve akademik bakış açısında kıymetli bir yer edinmiş bir kavram. Lakin biz bu kavramı yalnızca yüzeysel bir optimistlik olarak değil; sorgulayıcı, eleştirel bir bakış açısıyla ilişkilendirerek ele alıyoruz. Bu yaklaşımımızla hem akademik hayata pahalı bir dokunuşta bulunmayı, hem de insan hayatına bedel katmayı amaçlıyoruz. Kendimizi, insan olarak varoluşumuzu sorgulamak; öğrencilerimizde ve akademik etraflarda bir farkındalık oluşturmak istiyoruz. Dünya aşikâr ölçüde zati bir tarafa gidiyor fakat biz istiyoruz ki dünya bize karşın bir yerlere gitmesin. Biz de bu sürece dahil olalım, katkı sunalım. Dünyaya bedelli dokunuşlarla istikamet vermeye çalışalım. Zira her birimiz bu dünyanın bir kesimiyiz ve birlikte bu dünyayı oluşturuyoruz. Bu yüzden küçük bir azınlığın, bize karşın, dünya ismine kararlar almasını kabul etmeyelim. Biz sorgulayalım, biz farkında olalım, biz düşünelim.” diye konuştu.
Prof. Dr. Deniz Ülke Kaynak: “Hak ve hukukun pek tanınmadığı, yeni bir dünya düzeninden söz ediyoruz”
Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Deniz Ülke Kaynak ise açılış konuşmaları kapsamında müspet psikolojinin dünyayla münasebetine işaret ederek, şöyle devam etti:
“Şu anda içinde bulunduğumuz şartlar değişik bir uygarlık tertibini işaret ediyor. Sanayi 4.0 dediğimiz bu periyotta, her şeyin adeta zirve taklak olduğu, birey olarak kendimizi dünyaya karşı epeyce çaresiz hissettiğimiz, hatta artık bir birey bile olamadığımız bir süreçten geçiyoruz. Zira birey olmanın, vazifelerinin ve beklentilerinin ötesinde hak ve hukuku da vardır. Halbuki artık bu hak ve hukukun pek tanınmadığı, yeni bir dünya sisteminden kelam ediyoruz. Bu yeni periyotta hem merkezi siyasi otoritelerin hem de ‘tekno-oligarşi’ olarak isimlendirilen dijital diktatörlüğün, hayatımızın her alanına nüfuz ettiği bir gerçeklikle karşı karşıyayız. Pekala, bu türlü bir ortamda biz ne yapacağız? İşte bu cins müspet psikoloji kongreleri, sırf kişisel seviyede değil, birebir vakitte bütün bir toplumun, geniş bir topluluğun düzgünlük ve iyilik arayışını, hayata yeni manalar katma gayretini da yansıtacak formda şekilleniyor. Yani, bizler bir yandan kendimizi düzgünleştirirken, öteki yandan içinde yaşadığımız toplumu, etrafımızı ve uygarlığımızı da uygunlaştırmayı başarmak zorundayız.”
Dr. Fatma Turan, “Psikolojik iyi oluşa katkıda bulunacağınız bir kongre diliyorum”
Kongre Genel Sekreteri Psikoloji Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan ise kongre çalışmalarına ait bilgi vererek “Psikolojik iyi oluşa katkıda bulunacağınız bir kongre diliyorum” tabirlerini kullandı.
Klinik Psikolog Dr. Fredrike Bannink’den konferans…
Kongre kapsamında Hollanda’dan “201 Pozitif Psikoloji Uygulamaları- Bireyler ve Toplumlarda İyi Oluşu Geliştirmek İçin” isimli kitabın muharriri Klinik Psikolog Dr. Fredrike Bannink, “Pozitif Bilişsel Davranışçı Terapi – BDT: İyi Oluşu Artırmanın Bir Sonraki Sınırı” başlıklı sunum gerçekleştirdi ve yeni çıkan kitabının tanıtımını yaptı.
Kongre iki gün sürecek
Kongrede Akdeniz Üniversitesi’nden Prof. Dr. Tuğba Sarı “Pozitif Psikoterapi ile Kendine Yardım Uygulamaları: Zorlukları Güçlendirme Fırsatına Dönüştürmek”, Marmara Üniversitesi’nden Doç. Dr. Asil Özdoğru “Gülümseyen Yüz İfadesinin Duygulanımsal Etkileri” başlıklı konferans verdi.
Kongrede Uzm. Klinik Psikolog Ahmet Yılmaz “Travma ve Pozitif Psikoterapi”, Klinik Psikolog Hazal Aslan “Ergen Psikolojisinde Yaratıcı Tekniklerin Kullanımı”, Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Kaan Ildız “Üç Boyutlu Baskıların ve Sanatsal Malzemelerin Terapötik Kullanımı”, Uzm. Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir ve Uzm. Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu “Travma ve Pozitif Psikoterapi”, Uzm. Klinik Psikolog Özgenur Taşkın ve Uzm. Klinik Psikolog Cumali Aydın “Travmanın Nörobilimi ve Pozitif Psikoterapi ile İyileşme”, Uzm. Ruhsal Danışman Sevda Kısrık “Ebeveynle İlk Temas: Görüşme Stratejileri ve Çocukla Etkileşim Teknikleri”, Psikoloji Bilim Uzmanı / Aile Danışmanı Şeyda Betül Kılıç “Yas, Bağlar ve Psikolojik Esneklik: Devam Eden Bağlar Teorisi Perspektifi”, Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Turgut ve Arş. Gör. Sümeyye Eliz Burhan “İnsan ve Makine Duygusal Etkileşimi: Yapay Yakınlık İlişkileri Nasıl Etkiler?” başlıklı atölyeler gerçekleştirdi.
Kongrenin ikinci günü olan 19 Nisan Cumartesi de Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan “Pozitif Psikolojide Bilişsel Esnekliğin Önemi”, Prof. Dr. Sinan Akbaba da “Eleştirel Düşüncenin Psikoterapi Yaklaşımlarındaki Yeri” bahisli konferans verecek. Ayrıyeten “Pozitif Psikoloji” başlıklı panel de düzenlenecek. Moderatörlüğünü Dr. Öğr. Üyesi Kerem Çetinkaya’nın yapacağı panelde, Çetinkaya “Pozitif Benliklerle Yolculuk”, Dr. Eren Murat Dinçer “Problem Hikayelerinin Ötesi”, Uzm. Klinik Psikolog Ahmet Kara “Travma Sonrası Gelişim” başlıklı konuşma yapacak.
Kongrede Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ “Pozitif Psikolojinin Nörobilimsel Temelleri: Yeterince Kanıt Var mı?”, Prof. Dr. Sultan Tarlacı “Vagus’un Mırıltısı: İyi Oluşun Anahtarı Kulağınızda”, Dr. Öğr. Üyesi Abdurrahman Kendirci “Pozitif Psikolojide Metafor Kullanımı”, Prof. Dr. Gül Eryılmaz “İlişki Bilimi” başlıklı konferans gerçekleştirecek.
Açılış konseri ilgiyle seyredildi…
Kongre kapsamında Sanatçı Öğr. Gör. Marius Mustafa Otomobilci ve Piyanist Mehrshad Hashemi’nin canlı performansı ise kongre iştirakçileri tarafından ilgiyle takip edildi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı