Nöbetçi Eczaneler
BİLGİ Sıhhat Bilimleri Fakültesi’nin düzenlediği “4 Mart Dünya Obezite Günü: 21. Yüzyılın Sessiz Salgınını Anlamak” başlıklı aktiflikte konuşan uzmanlar obezite ile gayretin ehemmiyetine dikkat çekti. Dünyada 8 bireyden birinin obezite ile yaşadığını belirten BİLGİ Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Zeynep Şimşek, obezitede Türkiye’nin Avrupa’da birinci sırada olduğunu lisana getirdi
İstanbul Bilgi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi’nin Dünya Obezite Günü’ne dikkat çekmek gayesiyle düzenlediği “4 Mart Dünya Obezite Günü: “21. Yüzyılın Sessiz Salgınını Anlamak” aktifliği, tıp, beslenme, fizik tedavi ve rehabilitasyon ile psikoloji alanında uzman akademisyenleri ve sıhhat profesyonellerini bir ortaya getirdi. Obezitenin günümüz sıhhat sıkıntıları ortasında artan tesirine dikkat çekilen aktiflikte, bilimsel bilgiler ışığında tedavi formülleri ve multidisipliner yaklaşımlar ele alındı.
Etkinlik, İstanbul Bilgi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Tuğçe Özlü Karahan’ın moderatörlüğünde gerçekleşti. Karahan, “Obezite ile mücadelede disiplinlerarası iş birliği çok önemli bir yer tutuyor. Günümüz dünyasında sosyal medyanın etkisiyle popülerleşen, mucize diyet olarak sunulan birçok beslenme yöntemi, bilimsel verilerle desteklenmiyor. Obeziteyle mücadelede sağlıklı beslenme alışkanlıklarını yaşam tarzı haline getirmek kısa vadeli çözümlerden çok daha etkili olacaktır” diye belirtti.
‘Türkiye obezitede Avrupa’da ilk sırada’
BİLGİ Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Zeynep Şimşek açılış konuşmasında, obezitenin çok önemli bir salgın olduğunu dünyada ve Türkiye’den istatistikleri vererek açıkladı. Dünyada yaklaşık 8 bireyden 1’inin obezite ile yaşadığını dile getiren Şimşek, yetişkinlerde obezitenin 30 yılda iki kattan daha fazla, ergen obezitesinin ise dört kat arttığını, Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) 2022 verisine nazaran ise yaklaşık 5 bayandan birinin ve 6 erkekten birinin obez olduğunu belirtti. Türkiye’nin obezitede Avrupa’da birinci sırada olduğunu vurgulayan Şimşek, sıhhat hizmeti alan her bireyin obezite açısından değerlendirilmesinin ve sağlıklı beslenme ve fizikî aktivite başta olmak üzere sağlıklı ömür üslubu konusunda danışmanlık verilmesinin değerini belirtti. Obezite salgınını engellemek için disiplinlerarası işbirliği ve grup çalışmasının gerekliliğine değindi.
‘Obezite sadece bir kilo problemi değil’
Prof. Dr. Cemalettin Camcı, obezitenin cerrahi tedavisi üzerine yaptığı konuşmada metabolik cerrahinin, ölümcül obezite hastaları için umut verici bir seçenek olabileceğini belirtti. Camcı, “Obezite sadece bir kilo problemi değil, aynı zamanda diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıkları gibi birçok kronik hastalığa davetiye çıkarıyor. Metabolik cerrahi, özellikle diyet ve egzersizle kilo veremeyen bireylerde etkili sonuçlar sağlıyor” sözlerini kullandı.
Beslenme tedavisindeki son gelişmeleri aktaran Doç. Dr. Gökçen Garipoğlu ise toplumda yaygın olan obeziteye dair yanlış inanışlara dikkat çekti. “Popüler diyetlerin çoğu uzun vadede sürdürülebilir değil. Obeziteyle mücadelede bireye özgü, dengeli ve sürdürülebilir beslenme planları oluşturulmalı.” dedi. Garipoğlu, obezite tedavisinde diyete ahengi arttıracak stratejiler belirlenmesi gerektiğini vurguladı.
‘Çocukluk çağı obezitesi alarm verici seviyede’
Dr. Öğr. Üyesi Beyza Eliuz Tipici, çocukluk çağı obezitesinin alarm verici düzeylere ulaştığını vurguladı. Çocuklarda obezitenin önlenmesi ve tedavisinde erken müdahalenin değerine dikkat çeken Tipici, “Çocukların ebeveynlerinin yol göstericiliğinde sağlıklı beslenme alışkanlıklarını erken yaşta kazanmaları, erişkin dönemde obezite gelişme riskini büyük ölçüde azaltıyor.” dedi.
‘Obezite tedavisinde bilinçdışı engelleri de aşmak gerekli’
Klinik Psikolog Dr. Aslıhan Topyay Özfidan, kilo verme sürecinin yalnızca fizikî değil, birebir vakitte ruhsal taraflarının de olduğunu vurguladı. “Obezite tedavisinde en büyük zorluklardan biri, bireyin motivasyonunu sürdürebilmesi ve bilinçdışı engelleri aşabilmesidir. Duygusal yeme alışkanlıkları, stres yönetimi ve özgüven gibi faktörler, kilo kaybını doğrudan etkileyen unsurlar arasında yer alıyor.” diyerek iştirakçilere bilimsel çalışmalarla desteklenen ruhsal teknikler sundu.
‘Sürdürülebilir bir egzersiz alışkanlığı önem taşıyor’
BİLGİ Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Kısmı Lideri Dr. Öğr. Üyesi Hülya Şişli, obeziteyle gayrette idmanın rolünü kıymetlendirerek, “Kilo kaybı sürecinde kardiyo mu yoksa ağırlık antrenmanları mı daha etkili?” sorusuna cevap verdi. Şişli, bireyin metabolizması, sıhhat durumu ve hayat usulüne nazaran belirlenen idman programlarının en düzgün sonuçları verdiğini belirtti. Şişli, “Önemli olan sürdürülebilir bir egzersiz alışkanlığı kazanmak. Kardiyo yağ yakımında etkili olsa da, direnç egzersizleri kas kütlesini artırarak metabolizmayı uzun vadede hızlandırıyor.” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı