Nöbetçi Eczaneler
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bağlanma dehşetinin nedenleri ve tesirleri hakkında açıklamalarda bulundu.
Bağlanma, insan ilgilerinin temelini oluşturur!
Bağlanma korkusu olarak söz edilen ‘gamofobi’nin vakit zaman gündeme geldiğini lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bağlanma süreci, insanın hayatının ilk yıllarında, özellikle 0-3 yaş arasında annesiyle başlar. Bu dönemde annenin sevgisi ve varlığıyla kurulan yakınlık, insanın ilişkilerine temel oluşturur.” dedi.
Çocukların 0-3 yaş ortasında bu ilişkiyi sağlayamadıklarında, ilerleyen vakitlerde yalnızca romantik ilgilerde değil, toplumsal alakalarda, arkadaşlıklarda, akademik ve meslek başarılarında da meseleler yaşayabileceklerine dikkat çeken Taşkın, bağlanmanın insanın temel bir gereksinimi olduğunu kaydetti.
Doğumdan itibaren sabit bir bakım verenin varlığı çok önemli…
Yakınlık ve temasın, psikologlar tarafından insanın doğduğu anda başlayan ve hayatı boyunca etkileyen temel kavramlar olduğunu lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şunları söyledi:
“Seanslarda, çoklukla doğum sürecini sorgularız. Annenin emzirme durumu ve çocuğa bakım veren kişinin kimliği kıymet taşır. Zira bu temas doğumdan itibaren başlar ve bilhassa 0-3 yaş aralığında kritik bir periyottur. Annenin hayatta olmaması yahut bir hastalık nedeniyle emzirememesi üzere durumlar kelam konusu olduğunda, sabit bir bakım verenin varlığı son derece kıymetlidir. Bebek doğduğu anda kendi başına hayatta kalamaz; beslenmesi, altının değiştirilmesi, yaşaması ve duygusal gereksinimlerinin karşılanması için daima bir bakım verene gereksinim vardır. Bu bağlamda, sabit obje kavramı, bakım veren kişinin sürekliliğini ve güvenilirliğini vurgular.”
Önce fazla verici, akabinde kaçıngan davranışlar bağlanma korkusu göstergesi olabilir…
Bağlanma kaygısının, bireyin bağlarında gösterdiği bariz davranışlarla kendini gösterebileceğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bu korku genellikle yaşam boyu travmatik etkilere sahip olabilir ve özellikle çocukluk döneminde yaşanan istismar gibi yüksek uyarımlı durumlarla ilişkilendirilir. Bu tür deneyimler, bireyin yakınlık, cinsellik ve karşılıklı iletişim gibi konulara kuşkuyla yaklaşmasına yol açabilir, hatta paranoid bir çekirdek yapısı oluşturabilir.” dedi.
Bağlanma korkusu olan bireylerin gösterebileceği davranışlar ortasında ani kaybolmalar, ani evlilik kararlarının iptali üzere davranışların öne çıktığını kaydeden Taşkın, “Bağlanma endişesinin belirtileri aslında alakanın başlangıcından itibaren görülebilir; birey, karşısındaki şahsa fazla vererek onu elde etmeye ve yanında tutmaya çalışabilir. Fakat ilgi bir noktaya geldiğinde, apansızın kaçabilir zira bu noktada birinci kere derinlemesine temas etmektedir. Öncesinde ‘kaleyi fethedeceğim’ isteğiyle fazla vermesi, elde ettiğini düşündüğü noktada ani kaçışlarla sonuçlanabilir. Bu durum, evlilik teklifinden başlayarak birliktelik onaylamasına kadar her cins alakada ortaya çıkabilir. Bağlanma korkusu olan bir birey, alakasının başladığı anda temasıyla bu endişeyi yaşayabilir zira bu alan onun için tanıdık değildir ve bu durum karşısında kaygı hissedebilir. Ne yazık ki, bu kaygıyı yenmek için gereken kapasite ekseriyetle mevcut olmaz.” biçiminde konuştu.
Psikoterapi takviyesi bağlanma korkusu sorunu için tesirli bir yöntem!
Psikoterapinin, bağlanma korkusu üzere derin ruhsal bahisleri ele almak için tesirli bir başlangıç noktası sağladığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bireylerin bağlanma korkusunu fark etmeleri önemli bir adımdır ve bu farkındalık, bireyin kendini keşfetme ve ilişkilerindeki desenleri anlama sürecinin başlangıcı olabilir. Psikoterapi, bu süreci desteklemek için önerilen bir yöntemdir.” dedi.
Psikoterapiye ek olarak, bağlanma konusunda bilgilendirici kitapların da faydalı olabileceğini belirten Taşkın, “Özellikle anneyle olan bağ üzerine yazılmış kitaplar veya çocukluk dönemini anlama amacı güden kaynaklar, bireyin mevcut ilişkilerini daha iyi anlamasına ve bağlanma korkusunu yönetmesine yardımcı olabilir. Ancak, bağlanma korkusunu derinlemesine ele almak ve bu konuda yapılandırılmış bir destek almak isteyenler için uzman psikoterapi desteği en etkili seçenektir.” açıklamasını yaptı.
Bağlanma endişesinin tahlili hayatın her alanına olumlu tesir sağlar…
Bağlanma endişesiyle başa çıkmanın birinci adımının bu durumu kabul etmekle başladığına vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bireyin kendini tanımak ve içsel dünyasını keşfetmek istemesi önemlidir. Bu süreçte direnci kırmak da büyük bir öneme sahiptir. Bağlanma korkusu yaşayan bireyler genellikle partnerlerinden gelen geri bildirimlerle bu konuyu fark ederler ve ‘kendimi inceleyeceğim’ gibi yanıtlar verirler. Ancak bu sürecin, partneri için değil, kendi içsel gelişimi ve iyileşmesi için olması gerekir.” dedi.
Taşkın ayrıyeten bağlanma korkusunu çözdüğünde, bireylerin yalnızca romantik bağlarda değil, akademik, iş ve başka ömür alanlarında da karşılaştığı sorunları aşabileceklerini aktardı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı