Nöbetçi Eczaneler
Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, ağız sıhhatinin ruhsal sıhhatle bağını kıymetlendirdi.
Oral sıhhat ile psikososyal âlâ oluş direkt ilişkili!
Ağız sıhhatinin, bireylerin genel sıhhati ve hayat kalitesi üzerinde kıymetli bir tesire sahip olduğuna vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, “Mevcut literatür, oral sağlık durumunun bireylerin psikososyal iyi oluşu ile doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koymaktadır. Bireylerin hem ağız hem de zihinsel sağlıklarını destekleyebilmesi için günlük rutinlerine ağız bakım uygulamalarını dahil etmeleri önemli.” dedi.
Hem ağız hem de zihin sıhhati için günlük ağız bakım rutinine dikkat edilmeli!
Günlük rutinde uygulanması gereken adımlara değinen Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, şunları söyledi:
“Amerikan Diş Hekimliği Birliği ve Dünya Sıhhat Örgütü rehberlerine nazaran, dişlerin günde en az iki defa, florür içeren diş macunlarıyla fırçalanması, plak birikiminin ve diş çürüklerinin önlenmesi açısından elzemdir. Dişler ortası bölgelerde biriken plak ve besin artıklarının uzaklaştırılması için günlük diş ipi kullanımı, ağız bakımında kritik bir rol oynar. Bilhassa klorheksidin yahut esansiyel yağlar içeren ağız gargaralarının nizamlı kullanımı, oral mikrobiyotayı istikrarlar. Karbonhidrat ve asit içeriği yüksek besinlerin çok tüketimi, diş yüzeyinde demineralizasyona neden olarak çürük insidansını artırabilir. Antioksidanlar ve antiinflamatuar bileşenler içeren besinlerin tüketimi ise ağız sıhhatini destekleyici tesir gösterebilir. Klinik bulguların erken devirde tespit edilmesi ve gerekli önleyici yahut terapötik müdahalelerin vaktinde uygulanabilmesi için altı ayda bir profesyonel diş doktoru muayenesine gidilmelidir.”
Stres idaresi ağız sıhhati için de önemli!
Ağız sıhhatinin korunmasının, bireylerin ruhsal âlâ oluşunu da direkt desteklediğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, “Estetik kaygılar, halitozis (ağız kokusu) ve diş kayıpları gibi durumlar, bireylerin sosyal yaşamlarını olumsuz yönde etkileyerek anksiyete ve depresyon gelişimine zemin hazırlayabiliyor.” dedi.
Öte yandan, kronik gerilimin de oral sıhhat üzerinde olumsuz tesirleri olduğunu hatırlatan Sınmaz, “Psikolojik stres, kortizol düzeylerinde artışa neden olarak immün yanıtı baskılayabilir ve periodontal dokuların inflamasyona yatkınlığını artırabilir. Ayrıca, stres kaynaklı bruksizm, tırnak yeme gibi parafonksiyonel alışkanlıklar, temporomandibular eklem bozukluklarına ve diş aşınmalarına neden olabilir. Dolayısıyla, bireylerin hem ağız hem de zihinsel sağlıklarını koruyabilmesi için stres yönetimi önem arz eder.” diyerek kelamlarını tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı